Niềng răng là một phương pháp chỉnh nha phổ biến nhất hiện nay giúp bạn có hàm răng đều đặn và thẩm mỹ để thoải mái và tự tin giao tiếp trong cuộc sống hàng ngày. Việc chăm sóc sau niềng răng và duy trì chế độ ăn uống phù hợp là vô cùng quan trọng nhằm tránh các hậu quả xấu như viêm nha chu, viêm lợi và sâu răng. Sau đây Nha Khoa Hùng Vương sẽ hướng dẫn vệ sinh răng đạt được hiệu quả cao nhất.
Nên sử dụng bàn chải lông mềm
Dùng chải răng với lực nhẹ nhàng, vừa phải để hạn chế làm tổn thương lợi kết hợp với chọn loại kem đánh răng ít gây ê buốt răng và khuyến cáo nên chọn loại kem đánh răng có chứa thành phần fluoride, bởi chúng bảo vệ răng rất tốt.
Bạn nên chải răng ít nhất 3 lần một ngày: sau mỗi bữa ăn và trước khi đi ngủ để tránh để tránh thức ăn thừa dễ hình thành mảng bám và vi khuẩn trong khoang miệng sẽ hấp thu đường và chuyển hóa thành acid gây viêm lợi, sâu răng.
Dùng bàn chải kẽ răng, chỉ nha khoa
Bàn chải thông thường sẽ làm sạch mặt trong của răng và mặt ngoài của răng vùng không có mắc cài nhưng không thể loại bỏ hết thức ăn thừa vùng kẽ răng. Vì vậy bàn chải kẽ là một dụng cụ vệ sinh răng miệng sau niềng răng được thiết kế để loại bỏ thức ăn còn đọng lại tại kẽ răng hoặc khe mắc cài với những sợi lông mềm, đàn hồi, có thể dễ dàng uống cong và luồn lách một cách dễ dàng.
Ngoài ra cũng dùng một đoạn chỉ nha khoa khoảng 20 – 25 cm, luồn sợi chỉ qua dây cung uốn sợi chỉ ôm quanh răng sau đó kéo chỉ lên xuống để làm sạch răng, lặp lại động tác trên ít nhất hai lần, một lần cho phía bên phải của kẽ răng, một lần cho phía bên trái.
Sử dụng máy tăm nước trong chăm sóc sau niềng răng
Máy tăm nước là một dụng cụ hỗ trợ vệ sinh răng miệng sau niềng răng hiện đại, sử dụng tia nước ở áp suất cao để làm sạch kẽ răng và bề mặt răng. Tuy nhiên cần phải chú ý rằng, tăm nước KHÔNG thay thế được bàn chải mà sử dụng như một dụng cụ bổ trợ. Để sử dụng máy tăm nước, bạn chỉ cần để đầu xịt vào trong miệng, ngậm miệng lại và làm vệ sinh răng miệng.
Xúc miệng với nước muối loãng hoặc nước xúc miệng
Theo các Nha sĩ khuyến cáo, bạn nên sử dụng loại nước súc miệng có chứa fluoride để bảo vệ, giảm ê buốt răng và làm răng cứng chắc trong quá trình chỉnh nha. Thực hiện súc miệng sau khi chải răng, có thể dùng trực tiếp nước súc miệng hoặc pha loãng để bạn có thể cảm nhận được nồng độ nước súc miệng dễ chịu
Chế độ ăn uống hợp lý cho chăm sóc sau niềng răng
Trong những ngày đầu tiên sau khi niềng răng bạn nên ăn những thực phẩm mềm, lỏng như soup, cháo, canh, thức ăn nên được cắt nhỏ. Tránh sử dụng những thực phẩm quá cứng hoặc có tính chất dính như bánh kẹo vì có thể sẽ ảnh hưởng đến khuôn răng. Hạn chế sử dụng thực phẩm chứa lượng đường và nhiều tinh bột vì mảnh thức ăn thừa sẽ bị vi khuẩn lên men tạo thành axit và mảng bám trên răng nên có thể gây ra các bệnh về lợi.
Quan trọng nhất chính là tái khám tại nha khoa định kì giúp bác sĩ kiểm soát được hiệu quả dịch chuyển của răng theo từng giai đoạn, đồng thời có những thay đổi đối với lực tác động trên răng. Nếu trong quá trình điều trị, mắc cài của bạn bị rơi ra hay dây cung dài chọc vào niêm mạc miệng bạn hãy tới gặp bác sĩ nha khoa ngay để được Nha sĩ thăm khám và có biện pháp khắc phục kịp thời và hiệu quả.
Trên đây là các phương pháp chăm sóc sau niềng răng. Bạn cần kết hợp các biện pháp trên cùng lúc để đảm bảo vệ sinh sạch tất cả bề mặt của tất cả các răng. Nếu gặp khó khăn khi chăm sóc răng miệng hay cần tư vấn thêm về niềng răng thì hãy liên hệ với Nha Khoa Hùng Vương để được tư vấn và hỗ trợ.